Механические беговые дорожки

Механические беговые дорожки — это один из самых простых вариантов для домашних занятий спортом. Они работают по принципу механического движения без использования электричества, не требуют подключения к розетке, могут устанавливаться в любом помещении, где есть свободное пространство и отопление. Это отличный вариант для новичков, а также для спортсменов, которые предпочитают самостоятельно регулировать интенсивность нагрузки. 

Особенности конструкции, принцип работы и преимущества

Механические беговые дорожки отличаются простотой устройства и отсутствием электрических компонентов. Как правило, они состоят из деки с беговым полотном и рамы с ручками, иногда дополнительно устанавливается дисплей, который работает на батарейках. Некоторые модели могут иметь регулируемую наклонную поверхность для увеличения интенсивности тренировки.

Принцип работы механической беговой дорожки основан на приведении в движение роликов, которые меняют положение полотна. Пользователь с помощью собственной энергии и мышечной силы, придает роликам ускорение, и тренажер работает. А значит, варьировать напряженность тренировочного процесса можно лишь самостоятельно, автоматизировать это невозможно.

Преимущества механической беговой дорожки

• Низкая стоимость. Механические беговые тренажеры обычно обходятся дешевле, чем электрические модели, поскольку у них проще конструкция.
  
  
• Простота использования. Механические дорожки не требуют подключения к электрической сети, что делает их более универсальными и удобными. Можно не выбирать место рядом с розеткой, а устанавливать их где угодно.
   
• Увеличение силы и выносливости. Использование механической беговой дорожки помогает увеличить силу и выносливость мышц, укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить уровень стресса.
  
  
• Надежность. Благодаря тому, что в конструкции нет электрического двигателя и других сложных электронных элементов, сломать механический тренажер очень сложно.
  
  
• Разнообразие вариантов по весу пользователя и габаритам полотна. Есть как компактные и дешевые модели, которые рассчитаны на невысоких людей с небольшой массой тела, так и профессиональные варианты — для спортсменов любой комплекции. 

Как выбрать механическую дорожку домой

Чтобы выбрать правильную беговую дорожку в качестве домашнего тренажера достаточно знать:

• свой вес;
  
  
• среднюю скорость бега (для ходьбы подойдет любая модель дорожки);
  
  
• свой рост (это связано с шириной шага, уровнем поручней и шириной полотна);
  
  
• размеры свободного места в комнате;
  
  
• возможность подключения дорожки к электричеству: свободные розетки рядом с ней, стабильность напряжения и т.д.

Если с последним пунктом никак не складывается, искать беговой тренажер для дома нужно в данной категории. Рекомендуем читать отзывы и экспертные мнения перед приобретением.

Магнит или не магнит?

Магнит как элемент конструкции отвечает за плавное, без рывков, продвижение полотна (что уже большой плюс по сравнению с ременной передачей) – само же полотно по-прежнему приводит в движение человек, который бежит по нему. Второй плюс механических магнитных дорожек – более медленное изнашивание тормоза рабочей ленты. Третий плюс – дорожки с магнитами вообще не имеют ограничения в скорости, а ограничение по весу спортсмена – 180 кг! Правда, и цена у таких тренажеров достаточно высокая, купить их недорого не получится.

Что из опций – необходимость, а что – излишество?

Хорошая амортизация очень важна: суставы испытывают меньше ударных нагрузок, и звук самой дорожки приглушается, она становится менее шумной. Также жизненно необходима информация о частоте пульса, об эффективности тренировки. За амортизацию, счетчик расстояния, скорости и калорий, за пульсометр действительно стоит платить.

А вот мультимедиа – музыка и дисплей для видео – не обязательны при занятиях, а являются скорее дополнительными удобными опциями. Складную дорожку, не нуждающуюся в подключении к 220 В, можно вынести на лоджию и бегать «с видом на окрестности», при этом независимо от погодных условий.

Где купить беговую дорожку с механической системой сопротивления

Грамотную консультацию, помощь в выборе и покупке механической беговой дорожки Вам окажут специалисты нашего интернет-магазина. Мы предлагаем лучшие современные модели ведущих брендов, поможем с выбором оптимальной для вас, привезем и соберем быстро и надежно.